ဤထုတ်ကုန်သည် ကျန်းမာသောခန္ဓာကိုယ်ပုံသဏ္ဍာန်ပြုလုပ်ရန်အတွက် ဗိုက်ချပ်ချပ်နှင့် တင်ပါးဆုံရိုးကို နှစ်ဆပေါင်းစပ်ထားသော ဗိုက်သားကြိုးဝိုင်းတစ်ခုဖြင့် ပေါင်းစပ်ထားသည်။ ကွက်မျှော့ထည်ကိုအသုံးပြုခြင်းသည် ပါးလွှာသောကျုံ့သွားပြီး ချစ်စရာကောင်းသောမျဉ်းကွေးကိုပုံဖော်သည်။တင်ပါးကို ထိထိရောက်ရောက် ကြွစေပြီး လူကို မတ်မတ်ပုံပေါ်အောင် ပြုလုပ်ပေးကာ ခန္ဓာကိုယ်၏ မျဉ်းကွေးနှင့် လိုက်ဖက်သည်။flab ကို တင်းကျပ်ပြီး အကွေးအကွေးများကို ပုံသွင်းပြီး ခန္ဓာကိုယ်ကို ပေါ့ပါးစေသည်။တင်ပါးကို တင်းကျပ်ပြီး ပိုဆွဲဆောင်မှုရှိနေချိန်မှာ တင်ပါးကို ပုံဖော်ရန် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကြွတင်အားကို အသုံးပြုပါ။